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Judo Club Thionville

Ouvert aux personnes en situation d'handicap.

Nage no Kata

Pour toute l'association

Nage no Kata

Le Nage no kata est un kata de projection.Le kata est composé de trois techniques dans chacun des cinq groupes de projections du judo: techniques de mains (te waza), techniques de hanches (goshi waza), techniques de pieds (ashi waza), techniques de sacrifice arrière (ma sutemi waza) et techniques de sacrifice latéral (yoko sutemi waza). Chacune des quinze techniques doit être exécutée deux fois dans un ordre spécifique: d'abord en kumi-kata (prise du judogi) à droite puis à gauche. Le démonstration de ce kata en tant que tori fait partie des tests pour le passage de la ceinture noire.

 

1ère série: Té Waza (techniques de mains)

 

 

 

 

2ème série: Goshi waza (techniques de hanches)

 

 

 

 

3ème série: Ashi waza (techniques de pieds)

 

 

 

 

4ème série: Ma sutemi waza (techniques de sacrifice avant)

 

 

 

 

5ème série: Yoko sutemi waza (techniques de sacrifice latéral)

 

 

 

Vidéo en anglais du Nage no kata

 

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